长期熬夜对身体有哪些伤害？-专业知识交流与分享平台

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经期前乳房胀痛是由于女性体内雌激素和孕激素水平的变化所引起的。在月经周期的第二阶段，卵巢会释放出雌激素和孕激素，这两种激素会导致乳腺的腺体细胞增生和腺体导管扩张，使乳房增大，乳房组织变得更丰满。 这种增生和扩张可能会引起乳房的压力和胀痛感。此外，孕激素还会促使乳腺组织保留液体，导致乳房肿胀和水肿，进一步加重胀痛的感觉。 乳房胀痛在经期前通常会达到高峰，在月经过后逐渐消退。对于有这种不适的女性，补充维生素B6、减少咖啡因和盐的摄入、穿着舒适的支撑性内衣、躺卧时使用枕头托起胸部等措施可能有所帮助。如果乳房胀痛严重，影响正常生活或伴有其他症状，应及时就医检查排除其他疾病的可能性。

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